Vo štvrtok 19. 6. 2025 sme z technických príčin zatvorení. Ďakujeme za pochopenie.
Vo štvrtok 19. 6. 2025 sme z technických príčin zatvorení. Ďakujeme za pochopenie.
Pracujme tak, aby naše tělo zůstalo fit a bez bolesti
Cítíte, že vaše záda není to co za mlada? Píchá vás u lopatky a občas bolí hlava? A to jste jen pár let po škole? Co byste měli dělat, abyste z práce neodcházeli jako po noční šichtě?
Pokud vám nikdo nikdy neukázal, jak správně sedět za křeslem, tento kurz je právě pro vás.
Naučíme se, jak se správně posadit v práci. S mikroskopem, lupovými brýlemi nebo bez nich. Jak sedět s asistencí, jak polohovat pacienta. Ukážeme vám, co dělat, abyste po práci nemuseli chodit do fitka a kompenzovat to, co jste přes den špatnou ergonomií dekompenzovali. Naučíme vás cviky, které vám zaberou 10 minut denně, ale ušetří hodiny bolestí.